"REPRENDRE LE RYTHME" C'est la phrase de la rentrée, on l'entend partout,
pourtant on se sent stressé, fatigué et dépassé par le rythme.
Alors que peut-on faire pour se sentir en pleine forme et énergique ?
Nos 3 astuces pour regorger de vitalité:
1. Le matin, je prends un cocktail d'énergie
AMPOULES ENERGIE BOOST PHYTOVITAE
l'association de 3 actifs d'origine 100% naturelle
LE GINSENG: aide à réduire la fatigue passagère et soutient les capacités intellectuelles LE GUARANA: favorise la résistance du corps et les performances cognitives et intellectuelles LE GINGEMBRE: réputé en Afrique et en Asie pour sa saveur épicée et revigorante
* Une ampoule tous les matins pendant 20 jours, pure ou diluée
(nous, on l'adore dans notre jus d'orange)
2. Je me supplémente en vitamines & minéraux
COMPLEXE V19 NUTRIPRESCRIPTION
Une formule composée de 11 vitamines,
6 minéraux et de spiruline pour un apport énergétique optimal.
Retrouvez votre Tonus & votre vitalité! * 2 gélules par jours 15 minutes avant le déjeuner pendant 30 jours
3. J'applique un mode de vie healthy
REPRENDRE LES BONNES HABITUDES
Ma check list santé de la rentrée :
- Prendre un petit déjeuner complet le matin - Boire une tisane avant de dormir - S'accorder 7 à 8 heures de sommeil - Commencer une activité sportive
Ma check list motivation de la rentrée : - Se fixer des objectifs pour se sentir mieux - Prendre du temps pour soi - Planifier ses prochaines vacances
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